Ein Mix aus Tanz, Bewegung und Yoga.

Dieser Kurs begleitet dich durch die bewegten Monate mit Babybauch und hilft dir, fit für die Geburt und die Zeit danach zu werden. Er beinhaltet u.a. Kräftigungsübungen, ein sanftes Ausdauertraining, Dehungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie Bewegungselemente aus dem Bereich des Tanzes.

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