In unserem neuen Postnatalyogakurs findest du nach der Geburt Zeit, wieder bewusst bei dir und deinem Körper anzukommen.

In diesem Kurs findest du Raum für sanfte Bewegung, gezielte Kräftigung und Entspannung – mit oder ohne Baby. Du stärkst deinen Beckenboden, förderst deine Körperwahrnehmung und findest Schritt für Schritt zurück zu einem guten Körpergefühl.

Start: 7.1.27, Donnerstag 11:15 – 12:15 Uhr, 8 Termine

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