Baby-Elternyoga mit Rania

Dieser Kurs verbindet sanftes Yoga mit Nähe, Musik und spielerischer Bewegung für dich und dein Baby. Gemeinsam erlebt ihr achtsame Körperarbeit, kleine Rituale und Raum für Verbindung. Ohne Leistungsdruck – dafür mit Freude, Reimen, Liedern und viel Gefühl.

Gemeinsam in Bewegung kommen
Du lernst einfache Yogaübungen, die du gemeinsam mit deinem Baby umsetzen kannst. Mal bewegt, mal ruhig – immer im Einklang mit den Bedürfnissen deines Kindes.

Achtsamkeit, Berührung & Spiel
Spielerische Bewegungsimpulse, sanfte Dehnungen, kleine Massagen und Reime unterstützen dein Baby in seiner Körperwahrnehmung – und stärken eure Bindung.

Rituale, Musik & Entspannung
Atemübungen, Mantras und gemeinsames Singen bringen euch zur Ruhe. Ihr taucht ein in eine kleine Auszeit vom Alltag – getragen von Rhythmus, Berührung und Begegnung.

Für Eltern mit Babys, die Lust auf Bewegung, Nähe und einen liebevollen Austausch in der Gruppe haben. Vorkenntnisse im Yoga brauchst du nicht – nur ein bisschen Neugier und bequeme Kleidung.

Bequeme Kleidung (Zwiebellook), ein großes Handtuch & eine Wickelunterlage

Hier kannst du dir alle Terminreihen anschauen und den für dich passenden Baby-Eltern-Yoga-Kurs finden.

Weil Bewegung und Berührung Verbindung schaffen – und kleine Rituale Großes bewirken können.
In diesem Kurs findest du Raum für Achtsamkeit, Kontakt und echtes Miteinander.

✓ Für Eltern mit Baby – auch ohne Yogaerfahrung

✓ In Köln-Sülz

✓ Spielerisch, musikalisch & bindungsorientiert