Geburtsvorbereitende oder Schwangerschaftsmassage
Berührung, die löst, stärkt & entspannt – in Köln-Nippes
Ob zur Lockerung von Verspannungen oder zur Vorbereitung auf die Geburt – Ulla Trenzen bietet zwei Massage-Optionen speziell für Schwangere an. Du entscheidest, ob du dir eine wohltuende Auszeit gönnst oder deinen Körper gezielt auf die Geburt einstimmen möchtest.
Was dich in der Beratung erwartet:
Schwangerschaftsmassage
Sanfte, tiefenwirksame Massage in Seitenlage – mit warmem Öl und Fokus auf Schulter-, Nacken- und Rückenbereich.
Diese Massage lindert Verspannungen, fördert Beweglichkeit, verbessert den Schlaf und reduziert Stress. Ideal, um im Alltag bewusst loszulassen.
- Ab der 13. SSW möglich
- Individuell abgestimmt auf Beschwerden & Bedürfnisse
- Eine Auszeit nur für dich
Geburtsvorbereitende Massage
Speziell entwickelte Massage zur Lockerung von Bauch, Rücken, Hüfte und Becken – mit dem Ziel, die Dehnbarkeit und Elastizität vor der Geburt zu fördern.
Begleitet von einer Geburtsvisualisierung, unterstützt diese Massage das Loslassen, das Körpergefühl – und die mentale Einstimmung auf eine selbstbestimmte Geburt.
Ab 36+0 (37. SSW) möglich
- Empfehlenswert: 1x pro Woche bis zur Geburt (auch einzelne Termine buchbar)
- Alternative oder Ergänzung zur geburtsvorbereitenden Akupunktur
Hintergrund
Die geburtsvorbereitende Massage ist Teil der Gentle Birth Method nach Dr. Gowri Motha, die in London gemeinsam mit der Hebamme Sherine Lovegrove gelehrt wird.
Für wen ist das Angebot gedacht?
Für Schwangere, die sich was Gutes tun möchten.
Orte & Ablauf
Die Massagen finden im Geburtshaus Köln statt.
Terminvereinbarung per Mail an: ulla@trenzendesign.de
Kosten
- 80 € pro 60 Minuten-Sitzung
- Terminvereinbarung direkt per Mail an: ulla@trenzendesign.de
- Zahlung vor Ort (bar oder per Überweisung) – eine Rechnung wird ausgestellt
Bei Stornierung bitte mind. 48 Stunden vorher absagen, sonst werden 20 € in Rechnung gestellt.
Deine Ansprechpartnerin
Ulla Trenzen ist Hebamme und kombiniert fachliche Erfahrung mit einem sicheren Gespür für das, was Schwangeren guttut – körperlich wie emotional.
Ulla Trenzen
Warum eine Schwangerschafts- & geburtsvorbereitende Massage im Geburtshaus Köln?
Weil ihr als Familie Unterstützung verdient – gerade dann, wenn nichts mehr zu funktionieren scheint.
Unsere Beratung hilft euch, die Signale eures Kindes zu verstehen, Spannungen abzubauen und als Eltern gestärkt weiterzugehen.
✓ Für Schwangere ab der 13. SSW bzw. 37. SSW
✓ In Köln-Nippes
✓ Berührend, stärkend & individuell abgestimmt
