Hebammengeleitete Rückbildung für trauernde Mütter

In diesem speziellen Rückbildungskurs in geschützter Atmosphäre stärkst du achtsam deinen Körper. Sanfte Übungen, beckenbodenfreundliches Training und Entspannung helfen dir, Schritt für Schritt Kraft zurückzugewinnen.

Kraft und Heilung für den Körper
Auch nach dem Verlust eines Kindes braucht der Körper Unterstützung. Dieser spezielle Rückbildungskurs stärkt Beckenboden und Bauchmuskulatur und fördert die körperliche Heilung nach der Schwangerschaft.

Emotionale Begleitung und Trauerbewältigung
Der Kurs bietet einen geschützten Raum, in dem Mütter ihre Trauer teilen und verarbeiten können. Der Austausch mit anderen Betroffenen unterstützt das Verständnis und die emotionale Begleitung – ein wichtiger Schritt in der Trauerbewältigung.

Ganzheitliche Regeneration
Der Kurs richtet sich auch an das geistige und emotionale Wohlbefinden. Durch sanfte Übungen und Achtsamkeitstechniken finden die Mütter wieder Zugang zu ihrem Körper, entwickeln Selbstfürsorge und gewinnen Stärke im Umgang mit dem Verlust.

Der Kurs richtet sich an Frauen die ihr Kind zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft und nach der Geburt gehen lassen mussten.

Hier kannst du dir alle Terminreihen anschauen und den für dich passenden Rückbildungskurs finden.

Unser Rückbildungskurs für Sternenmamas ist einfühlsam auf die besonderen emotionalen und körperlichen Bedürfnisse von Müttern abgestimmt, die ihr Kind verloren haben. In einem geschützten Raum bietet er sanfte Rückbildung und Unterstützung bei der Trauerverarbeitung. Der Kurs verbindet körperliche Erholung mit Zeit für Trauer und Heilung, damit du in deinem Tempo wieder Kraft findest – körperlich und emotional.

✓ für trauernde Mütter

✓ in Köln-Sülz

✓ Hebammengeleitet und achtsam