Hypnobirthing

Geburt darf kraftvoll, sanft und selbstbestimmt sein. In diesem Hypnobirthing-Kurs lernst du, wie du Ängste abbauen, dein Körperwissen stärken und mit gezielten Entspannungs- und Atemtechniken in Verbindung mit deinem Baby bleiben kannst – für eine Geburt, die Vertrauen schafft.

Wissen, das beruhigt & stärkt
Du erfährst, wie Angst und Anspannung die Geburt beeinflussen – und wie du deinen Körper durch Aufklärung, Atemarbeit und Visualisierung unterstützen kannst.

Techniken für Körper & Geist
Hypnobirthing vermittelt dir Übungen, mit denen du auch unter der Geburt in Entspannung bleiben kannst – und dich dabei sicher, versorgt und bei dir fühlst.

Begleitung im Team
Der Geburtsbegleiter – egal ob Partner*in, Mutter oder Freundin – spielt eine aktive Rolle. Im Kurs wird gezeigt, wie Geburtsbegleitung Sicherheit schafft und Verbindung fördert.

Für Schwangere, die sich bewusst und ganzheitlich auf eine möglichst natürliche, angstfreie und selbstbestimmte Geburt vorbereiten möchten – mit oder ohne Begleitperson.

• 6 x 2 Stunden über 6 Wochen
• jeweils 20:00 – 22:00 Uhr
• 6 Paare
• 500 € pro Kurs inkl. Partner*in

Teilnahme auch ohne Begleitperson möglich – die geburtsbegleitende Person sollte, wenn möglich, Teil des Kurses sein

Hier kannst du dir alle Terminreihen anschauen und den für dich passenden Kurs finden.

Weil dein Körper weiß, wie Geburt geht – wenn du ihn lässt.
Hypnobirthing hilft dir, Ängste zu lösen, Vertrauen aufzubauen und gemeinsam mit deiner Begleitung einen geschützten Geburtsraum zu gestalten.

✓ Für Schwangere mit Wunsch nach selbstbestimmter Geburt
✓ In Köln-Nippes & Köln-Sülz
✓ Ganzheitlich, stärkend & körperorientiert begleitet