Outdoor Workout im Blücherpark

In dieser sportlichen Frischlufteinheit werden wir gemeinsam ein Training unter freiem Himmel absolvieren. Wir werden zusammen an Deiner Stabilität, Haltung und an Deinem Gleichgewicht arbeiten. Durch effektive Übungen mit und ohne Kleingeräte werden wir viel Freude haben und den Körper intensiv in Bewegung bringen.

Wenn Du Lust auf Bewegung hast und/oder einen Rückbildungskurs abgeschlossen hast, bist du hier bestens aufgehoben und genau richtig. Bring gute Laune mit und sei dabei.
Das Angebot richtet sich auch an schwangere Frauen, die hier herzlich willkommen sind.

Wie: Mit guten Turnschuhen, nicht zu warm gekleidet, evtl. Regenkleidung, Wasserflasche. Babys können gerne im Wagen oder Tuch dabei sein. Wir gehen bei jedem Wetter (auch bei Regen, Kälte, Wind & Schnee), außer bei Gewitter.
Bitte bring eine Matte mit.

Kosten inkl. Geräte und fachliche Anleitung. Ein Einstieg ist auch in den laufenden Kurs möglich.

Bezahlung der Kursgebühr vor Ort in bar in der ersten Kursstunde.