Schwangerschaftsgymnastik

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Beckenbodengymnastik und die Bewegung generell, die in der Schwangerschaft oft zu kurz kommt. Es werden gezielte Übungen erlernt, um eventuell auftretende Schmerzen zu lindern, Muskelkraft aufzubauen, Körperbewusstsein zu schulen und Entspannung zu erfahren.

Der Kurs umfasst zehn Termine in Präsenz. 8 Termine werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Die Kursgebühren (8 Kurstermine) sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.
Am Ende des Kurses erhaltet ihr eine Bescheinigung, die Ihr bei Eurer Krankenkasse einreichen könnt.

Martha Kirch (B.Sc. Physiotherapie) ist spezialisierte Beckenbodentherapeutin und Yogalehrerin mit viel Erfahrung im Bereich Frauengesundheit.

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Martha Kirch

Dienstag oder Mittwoch

Unterschiedliche Uhrzeiten

10 Termine

155 €

Köln Nippes, Köln Sülz

Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse

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08.07.2025 - 23.09.2025

Dienstag

19:45 - 20:45 Uhr

Martha Kirch

Geburtshaus Nippes

Warteliste

Geburtshaus Nippes
Bergstr. 36, 50739 Köln (Mauenheim)

Dieser Kurs beinhaltet 10 Termine

Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse

Die Kursgebühren sind von den Krankenkassen als Präventionsleistung nach §20 erstattungsfähig.
Am Ende des Kurses erhaltet ihr eine Bescheinigung, die Ihr bei Eurer Krankenkasse einreichen könnt.
KEIN KURS AM 12. und 19.8.25

155,00 €

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14.10.2025 - 16.12.2025

Dienstag

19:45 - 20:45 Uhr

Martha Kirch

Geburtshaus Nippes

Freie Plätze

Geburtshaus Nippes
Bergstr. 36, 50739 Köln (Mauenheim)

Dieser Kurs beinhaltet 10 Termine

Teilweise Kostenübernahme durch die Krankenkasse

155,00 €